Réflexologie plantaire indienne Padabhyanga
aux baguettes

le massage Padabhyanga est une pratique ancienne de massage des pieds originaire de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. "Pada" signifie "pied" en sanskrit, et "abhyanga" se réfère au massage thérapeutique dans l'Ayurveda.

Le massage Padabhyanga implique l'application d'huile chaude sur les pieds, suivie de mouvements de massage spécifiques. Ces mouvements incluent des pétrissages, des pressions, des étirements et des manipulations des orteils, de la plante des pieds, des talons et des chevilles. En plus du massage manuel, différents outils de baguettes en bois sont mobilisées pour atteindre et stimuler plus profondément des terminaisons nerveuses et problématiques que l'on ne peut atteindre par le digital.

Le massage Padabhyanga est réputé pour ses nombreux bienfaits. Il aide à soulager les tensions et la fatigue accumulées dans les pieds, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à favoriser la détente et le sommeil, et à équilibrer les doshas (les trois énergies biologiques) dans le corps.

En plus de ses bienfaits physiques, la réflexologie plantaire traditionnelle indienne est également considérée comme bénéfique pour la santé mentale et émotionnelle. elle peut aider à calmer l'esprit, à réduire le stress et l'anxiété, et à favoriser un sentiment général de bien-être et d'harmonie, comme utilisé au quotidien en Inde.

Le massage Padabhyanga est souvent pratiqué dans le cadre d'une routine de bien-être ayurvédique ou comme traitement complémentaire dans le cadre de programmes de purification et de régénération comme le Panchakarma. Il peut également être pratiqué à domicile comme pratique d'auto-soin régulière pour maintenir la santé et le bien-être des pieds.